Хобби, которые раскроют суть вашей женственности. Женственность глазами парней, или взгляд со стороны Быть тем, кем хочется

Дар соединять. Давать жизнь, продолжать род, сопереживать, питать, любить, говорить о сокровенном и ощущать священное…
Приоритет тела и чувств. Женщина вкладывается телом и душой во все, что делает. Она доверяет интуиции и своим порывам.
Тихая сила. Ее стойкость и отвага позволяют вынести все, все взять на себя... увы, иногда слишком много.

Женственность… Сегодня это слово ни у кого не вызывает отторжения и удивления. Скорее наоборот: тем, кого мы пригласили в редакцию Psychologies обсудить, что для них значит быть женщиной сегодня, говорить об этом интересно – они спокойны, свободны и уверенны. Женское начало вплетено в их истории, в повседневные впечатления и переживания. Это один из способов посмотреть на свою жизнь, рассказать о том, как им удается ужиться с самими собой, о своих страхах, сомнениях, радостях и надеждах. Отвечая на наши вопросы, каждая говорит о себе, а не обо всех женщинах в целом; они не претендуют на истину в последней инстанции. Иногда они сомневаются, смущаются, противоречат сами себе… И это вполне объяснимо, ведь ответ на вопрос «Что значит быть женщиной?» неизбежно порождает новые вопросы. В этом увлекательном многоголосии мы смогли услышать и выделить несколько главных мотивов: счастье; вина; желание; конфликты; свобода…

То, что мы выбираем

Первый вывод: наши героини оказались чужды любых теорий. Их собственная реальность им гораздо ближе и важнее, чем концепты и идеи. Они говорят о своей «женской личности» и в то же время спокойно соглашаются с самым простым определением: «Быть женщиной значит прежде всего родиться существом женского пола» (Майя, 21 год, юрист); «Я женщина потому, что родилась девочкой» (Наталия, 38 лет, финансист); «На моих пеленках с самого начала были розовые ленточки» (Ирина, 44 года, хирург). Но, с другой стороны, этого еще недостаточно, чтобы женщина стала… женщиной. Пол – лишь одна из составляющих. Важно еще «реализовать» его, стать женственной в полном смысле слова. «И в этом-то и есть основная сложность, – уверена психолог, нарративный консультант Екатерина Жорняк. – Современное понимание женственности и ее критерии зыбки. Есть культурно-исторический взгляд на то, что значит быть настоящей женщиной, есть современные социальные и установки (противоречивые и изменчивые), которые давят на женщину, заставляют ее переживать, чувствовать себе несостоятельной, что бы она ни сделала… На мой взгляд, единственная объективная данность, которую мы имеем, – половая принадлежность, все остальное – индивидуальный выбор: захочет ли женщина стать женственной и что это такое в ее понимании». Так же думает психоаналитик : «Биологический пол, менструальный цикл и возможность иметь детей – единственно возможные универсальные черты женщины. Что касается женственности, это не данность, а вопрос выбора». Но именно это и нравится нашим собеседницам: все они, независимо от возраста и взглядов, приветствуют появившуюся возможность быть тем, кем хочется – от традиционной хранительницы очага до успешной бизнес-леди. «Политика – вот, пожалуй, и все, что нам осталось завоевать. Ну и равенство в зарплатах», – считает Вероника (42 года, риелтор). «В конце XX века произошли самые большие изменения в статусе женщины: теперь мы можем сами определять свою роль в обществе и семье, – говорит семейный психотерапевт Ольга Рожкова. – Участие (а тем более диктат) родителей или мужа в этом вопросе становится все слабее». А раз нам не нужно ни от чего отказываться, то при желании можно взять на себя несколько ролей. И нередко мы действительно стремимся охватить все...

Андрей Пузырей, психолог

«Я вспоминаю о Нуш, второй жене Поля Элюара и его воистину чудесной музе, которой посвящены многие лучшие его стихи. Впрочем, Нуш (ее настоящее имя Мария Бенц) была музой не только для него – есть ее замечательные портреты кисти Пабло Пикассо, Рене Магритта, Хуана Миро... Вот когда не остается сомнений, что женщина – это пришелец, настоящий пришелец из иных измерений в наш убогий, но вот, стало быть, не совсем забытый Богом мир. И как я понимаю этих гениев зрения, чьи глаза были способны видеть эту красоту, а чьи сердца рядом с этой женщиной начинали не то чтобы биться неровно, они делали это в особом, прямо-таки гармонизированном этой красотой ритме… Вот что способны делать с нашими грубыми и плохо настроенными мужскими инструментами эти пришельцы! Свой гимн Нуш – жалкий, конечно, рядом со стихами Поля Элюара – приходится закончить на печальной ноте. Она погибла в 40 лет от редкой болезни. Пришельцам, должно быть, трудно тут, в нашей атмосфере».

Материнская привязанность

Ни одна из наших героинь не начала рассказ о себе с сакраментального «Я замужем» или «Я не замужем». «Но этот стереотип до сих пор чрезвычайно силен в нашем обществе», – полагает Екатерина Жорняк. «Если женщине под сорок и она не замужем, то, в моем понимании, она несчастлива» (Наталия); «К незамужней в обществе относятся с подозрением – значит, с ней что-то не так» (Нина, 40 лет, лингвист); «Недавно я получила предложение руки и сердца и думаю об этом с удовольствием» (Юлия, 34 года, менеджер). Независимо от того, есть ли у них дети, а также от планов, намерений и сомнений по этому поводу, каждая настаивает на «свободе выбора» и на том, что «желание быть матерью формируется по-разному, иногда женщина приходит к нему довольно медленно». Наталия рассказывает, что «не хотела ребенка, но сейчас не может даже представить себе свою жизнь без него». Ирина признается: «Я не быстро созрела для материнства, но, когда дочь появилась, поняла, что для женщины это главное». Впрочем, никто не говорил о том, что дети – это своего рода обязанность женщины, цель жизни или выполнение миссии. «У меня есть возможность пережить уникальный опыт, зачем же отказываться?» – объясняет Вероника.

Что изменилось в жизни с появлением детей? «Стало гораздо меньше времени» – вот, пожалуй, самый частый и очевидный ответ. А еще рождение первого ребенка становится «разделительной полосой». «Моя жизнь словно разделилась на две части: «до» и «после» (Елена, 50 лет, переводчик). «Как будто я прожила две разные жизни» (Ирина). Перешагнув эту черту, наши героини обнаружили ранее неизвестное им чувство «абсолютной привязанности». Наталия говорит о «безмерной безусловной любви и страхе за ребенка», Вероника – о «ни с чем не сравнимых ощущениях». В то же время приходит и острое чувство ответственности, которое никуда не исчезает со временем. Елена: «Это навсегда. Ты словно подписываешь сама с собой пожизненный контракт». По мнению антрополога Марины Бутовской, именно способность дарить жизнь определяет женщину. «Природа сделала ее более устойчивой, так как именно от нее зависит продолжение и сохранение вида».

Владимир Дашкевич, Композитор

«Женственность – это прежде всего очень сильная интуиция, которая позволяет выбрать партнера для продления рода или отвергнуть его. Отношения мужчины и женщины – это проблема существования вида. Кто-то должен быть регулятором, отвечающим за существование этого вида и за его качественное развитие. И эти задачи решает женщина – и это определяет ее женственность. Для мужчины женственна та, за которую стоит побороться. Именно такая женщина выносит на себе все. Это не значит, что она крепкая, она может быть фитюлька, тростиночка. Вот у Кармен был роман с Хозе, но когда появился Эскамильо, интуиция ей подсказала, где настоящий мужчина. Эскамильо только спел свою песенку – и больше, оказывается, ничего и не надо. А в литературе Анна Каренина выражает абсолютную женственность. В конце концов она убивает себя из-за того, что ее избранник был не таким, каким ей казался».

Тонкие связи

Женщины вообще очень остро чувствуют жизнь, ее хрупкость, ее ценность. «Мне необходимо вложить душу во все, что я делаю. Вдохнуть жизнь… Если же у меня нет на это сил, я ни за что даже не берусь» (Елена); «Не смогла пройти мимо цветка, который кто-то выбросил. Приютила его и выходила» (Нина); «Мне нравится чувствовать себя матерью-кормилицей. Я обожаю смешивать, толочь, изобретать… И особенно – кормить своих близких» (Анна, 30 лет, домохозяйка); «Да, это абсолютно мое – укреплять семью, быть мостиком между мужем, детьми и родителями» (Вероника). «За женщиной исторически закрепилась роль хранительницы очага, связующего звена между поколениями, – подтверждает Екатерина Жорняк. – Если мы осознанно принимаем ее и следуем всем «предписаниям» этого образа, мы чувствуем себя нужными, любимыми». Наши героини склонны полагаться на интуицию. «Женщину не проведешь, она сердцем видит» (Нина); «Интуиция меня никогда не подводит. Мне кажется, женщина способна видеть на 360 градусов» (Юлия). Но при этом не считают ее чисто женским качеством: «В хирургии много интуитивных мужчин, и мы все привыкли доверять своей интуиции» (Ирина). К тому же она вполне совместима со способностью к рассуждениям, рациональным действиям: «Иногда в работе я отмахиваюсь от предчувствий и полагаюсь на разум, но бывает, что потом жалею. Мне кажется, женщина лучше улавливает сигналы, поступающие из внешнего мира» (Майя).

Максим Суханов, актер

«Как относиться к фразе Ницше о том, что «счастье женщины – это желание мужчины»? На первый взгляд определение граничит с оскорблением. Но мне кажется, не все так просто: действительно, чтобы женщина стала женственной, ей нужен мужчина. Раскрытие и развитие женственности происходит благодаря тем встречам, которые возникают на ее пути. В том числе и несчастливым… Мы, мужчины, никогда не рассматриваем женщину, об отношениях с которой мечтаем, с точки зрения какого-то одного качества. Не думаю, что мужчина, даже четко представляющий себе женственность, будет ею довольствоваться. Как бы мы ее ни видели, все равно она только часть, к которой что-то еще надо добавить: сексуальность, юмор, мозги».

Кокетство как привилегия

Ни у одной из наших собеседниц нет полной уверенности в своем умении нравиться, хотя желание произвести впечатление присуще абсолютно всем. В ход идут (или не идут) известные средства: украшения, макияж, одежда. «Я не стремлюсь подчеркивать свои женские достоинства. Женщины, которые стараются надавить исключительно на сексуальное желание мужчины, на мой взгляд, выглядят убого. Мне кажется, если мужчине нужно будет заметить, что у меня есть грудь, он ее заметит, как бы я ни оделась» (Майя). Юлия уверена, что нравится мужчинам независимо от своего желания или усилий. А Ирина поспешила кардинально изменить прическу, когда поняла, что перестала притягивать взгляды… Ну и конечно, все упомянули о кокетстве. «Это привилегия женщин, было бы глупо ею не воспользоваться» (Наталия); «Кокетничают все, но делают это в меру своей артистичности» (Нина).

Обольстительницы и скромницы одинаково жаждут находить подтверждение своей привлекательности во взглядах мужчин, в словах подруг, в собственном отражении: «В моей сумочке всегда лежит зеркало и пудра» (Нина); «А мне и как врачу нельзя не нравиться. Я должна думать о пациентах, о том, чтобы им было приятно и спокойно общаться со мной» (Ирина).

Что они чувствуют, когда не удается привлечь к себе внимание? «Если мужчины не замечают меня, я чувствую себя неодушевленным предметом» (Вероника); «Я как будто возвращаюсь назад, в детство, и снова становлюсь девчонкой с бесцветными ресницами» (Наталия).

Владимир Вишневский, поэт

«Истинную женственность я определяю музыкальным термином «мерцающая тоника», который мне самому не до конца – что характерно – понятен. Хотя, как мне подсказывают, определение из словаря гласит, что тоника – первая и главная ступень лада, к которой тяготеют все остальные. Вот, кстати, и ключевые слова – «первая», «тяготеют». Да, это безусловно мерцание и свечение... По мне, истинная женственность – это особая грация и естественность не только движений, но и поступков и выбранных слов. Женственной не прикинуться, это не просто кокетство. Это не холодный блеск фотомодели, а изюминка и манкость неформатной как бы дурнушки. Это и «прелести твоей секрет разгадке жизни равносилен». Ну и, наконец, то, что хотя бы своим предвкушением обрекает меня пожизненно любить и желать женщин. А не мужчин».

Верность желанию

Забота о внешности не означает, что женщины поверхностны. Нашим героиням хочется быть и выглядеть соблазнительными, но они внимательно прислушиваются к тому, что идет от сердца. Они стараются никогда не забывать про себя и свои желания. И ни за что не предадут себя ради того, чтобы просто быть в каких-то отношениях: удобных, «но без искры, без пузырьков» (Майя). Иначе они будут чувствовать, что прошли мимо «своего» человека. Чего же они хотят? «Пусть не вечных, но серьезных и длительных связей» (Нина); «Хорошего, доброго отношения. Не хочу, чтобы меня обижали, и без любви я совсем не могу» (Ирина). Для многих настоящие отношения стали возможны только после того, как они обрели себя. «В первом браке муж и я были похожи на две скалы, стоящие рядом, но далекие друг от друга. Во втором браке все по-другому. Я многое сделала для этого» (Наталия). Всегда ли подготовительная работа необходима для того, чтобы встретить любимого и построить с ним отношения? Вероника уверена, что да. «Все говорят, что я изменилась в лучшую сторону с тех пор, как стала встречаться с будущим мужем. Но я встретила его как раз потому, что внутренне сделала огромный шаг вперед».

Женское мужество

Наши героини видят смысл любовных отношений в том, чтобы «создать нечто общее для двоих». И они готовы посвятить себя этому. «Я не могу быть одна. Да я никогда и не была одна. Мне не по себе, когда рядом нет мужчины» (Наталия); «Я всегда идеализировала семью, даже так называемый «мещанский быт» (Нина); «Мне важно, чтобы в семье все было хорошо. Внешний мир суров. И только дома я могу восстановиться» (Вероника). В то же время они стремятся работать, реализоваться в профессии…

Некоторые искренне верят в идеальную модель «успешной женщины», и этот образ помогает им преодолевать внутренние сомнения. Но нет ли ощущения, что приходится разрываться между домой и работой? Большинство ответили «да». Для некоторых именно это бесконечное движение от работы до дома и чередование обязанностей – главная причина усталости и конфликтов. Их мучает ощущение, что они многое берут на себя, но еще больше теряют. «Работа, муж, дети – я занимаюсь всем этим, но очень поверхностно» (Вероника). «Когда дочка ходила в детский сад, я писала диссертацию. Однажды психолог попросил детей нарисовать маму… Мне показали рисунок: я с огромным портфелем, на котором написано «диссертация по гиперпаратиреозу» (она даже слово это запомнила!), а рядом она, раз в пять меньше этого портфеля» (Ирина); «Даже если муж помогает по хозяйству, в любом случае мне приходится держать в голове абсолютно все» (Елена).

Стоит посмотреть

«Женский род» На вопрос «Что значит быть женщиной?» отвечают звезды российского кино – Евгения Добровольская, Ольга Машная, Евдокия Германова, Татьяна Аксюта, Ирина Мазуркевич... Откровенный, тонкий и доверительный разговор о том, что интересно и понятно каждой женщине. Телеканал «Домашний», понедельник, вторник, пятница, суббота и воскресенье в 8.30, или на сайте tv.domashniy.ru

Чтобы все успевать и со всем справляться, им требуется особая женская сила, выносливость и терпение – они говорят об этом спокойно, но в то же время чувствуют себя виноватыми. «Иногда мне кажется, что у меня в жизни одни промахи: и с любимым, и на работе, и в воспитании детей» (Анна). Эту неудовлетворенность и внутренний разлад Екатерина Жорняк объясняет противоречивыми требованиями: «Присваивая себе разные (зачастую противоположные) модели поведения, женщины вынуждены объяснять себе, почему им не удалось справиться. Они требуют от себя одинаковой отдачи в отношениях, быту, на работе. При этом страх и тревога удерживают их от того, чтобы соответствовать себе, найти свой образ».

Что же для этого нужно? Стараться жить в настоящем, не откладывать все на потом. «Тревожиться и чувствовать свою сегодняшнюю несостоятельность нас заставляют картинки будущего, которые мы все время рисуем, – продолжает Екатерина Жорняк. – Можно попробовать переместиться в настоящее и понять, важно ли мне быть настоящей женщиной, и что нужно, чтобы стать ею прямо сейчас – со своими килограммами, морщинами, неумытыми или отсутствующими детьми (мужьями), плохим настроением, неидеальными бедрами и грудью… Как мне со всем этим быть настоящей женщиной? Если задать себе этот вопрос, очень скоро приходит ответ: я родилась женщиной, и я женщина в любой момент своей жизни, мне не надо никому это доказывать».

Быть тем, кем хочется

Сегодня перед нами множество возможностей, но совсем не обязательно реализовать их все. Ведь можно выбрать то, что важно и нужно каждой из нас. Однако мысль о том, что чем-то придется пожертвовать, не нравится большинству наших героинь. Они считают, что это несправедливо. Они хотят «все и сразу»: везде успевать, во всем состояться и быть при этом . И одновременно каждая хочет быть собой, найти то, что будет выражать ее существо, ее мысли и желания. Их привлекает то, что уникально, потому что это дает им надежду найти собственный путь. Они стремятся к тому, чтобы познать в себе женщину и дать ей возможность проявиться: «я хочу найти себя», «отделить важное от второстепенного», «избавиться от навязанных моделей, чтобы раскрыть себя» или, наконец,«найти свою женскую индивидуальность и проявить ее по-своему». Что же поможет им (нам) найти себя? «Расширение горизонта: выход из замкнутого круга общения (только со своей семьей или самым близким, узким кругом); включенность в разные социальные круги; знакомство с традициями; миграция между группами людей (в том числе и в интернет-сообществах); путешествия, – считает Екатерина Жорняк. – Так можно почувствовать условность стереотипов и получить большую свободу. А значит – стать чуть более расслабленными, чуть более спокойными и чуть более открытыми к удовольствию быть тем, кем хочется».

Добрый день, уважаемые читательницы! В статьях о том, как развивать женственность, часто пишут про юбки, «переделывание» себя под определенный женский образ, развитие мягкости и чуткости... Я сама писала об этом 4 года назад. Но сейчас я вижу эту тему в совсем другом ракурсе.

О нет, я не против женственности! Быть женственной — это прекрасно! Но... Иногда эта тема приносит вред. К сожалению, даже не иногда, а довольно часто. В тех случаях, когда женщина начинает рьяно идти к «женственности» через подавление самой себя.

Да, в природе женщины обычно заложена мягкость, плавность, желание быть ведомой. И возможно, вы действительно будете гораздо счастливее, если раскроете в себе эти качества. Но худшее, что можно сделать — сказать себе: «Я должна быть женственной!» и начать подавлять свою резкость, свою энергию, пересиливать себя и «слушаться» мужа...

Есть люди, которым знания о женской природе действительно приносят пользу. Но много тех, кто не получает от этого ничего хорошего. С неправильным подходом тема женственности может сделать следующее:

понизить самооценку (я же должна быть женщиной, а я — мужик в юбке!);
привить стойкое неприятие себя (чтоб быть достойной — я должна развить определенные качества, а пока что я — низший сорт, и «мужские» мои стороны — неправильные);
научить подавлять эмоции (я же теперь женщина! Кроткая и смиренная!);
ухудшить контакт со своими чувствами и желаниями (если человек очень вдохновляется каким-то идеалом и перестает слушать себя);
иногда даже можно культивировать в себе двуличие (стремление казаться не такой, какая ты есть, говорить не то, что на уме, и т.д.);
бывает, что женщина читает про высокие стандарты идеальной семьи и начинает предъявлять претензии мужу, разрушая отношения;
еще чаще бывает, что женщина начитается про женские обязанности и начинает , не умея это делать в правильном настроении... И результат плачевен. Мужчина только «наглеет», женщина только копит гнев...

При неправильном подходе можно наделать и много других ошибок... Не буду вдаваться в детали. Как правило, все ошибки приводят к тому, что через 1-10 лет женщина разочаровывается и уходит в другую крайность — жесткий феминизм или нечто подобное. Начинают «разоблачать» ведических лекторов и активно выражать свой гнев, который подавлялся годами.

Как же быть?

Четыре с половиной года назад я начала свое активное развитие именно с темы женственности. С марафонов Ольги Валяевой. Со статей о женской природе.

К счастью, я от этого не пострадала (немного подавления было, но незначительно, без «женственности» я бы тоже жила неидеально). Но сейчас мне кажется, что не стоит фокусироваться на теме женственности.

Не стоит делить свои качества на мужские и женские. Стремиться к каким-то внешним идеалам. И вообще пытаться себя «переделать». Я бы рекомендовала оставить эту тему.

В какой-то лекции я слышала, что самое основное в женственности — качество сострадания. Согласна. Но опять же... Как его развивать? Делать вид, что я сострадательная? Вымучивать из себя сострадание? Или презирать себя за свое несострадательное поведение?

Поэтому на мой взгляд (на сегодняшний момент), лучший путь развития начинается с любви к себе, принятия своих эмоций и принятия самой себя.

Работа над собой — это разбор своих внутренних блоков, страхов, убеждений. Умение выражать свои эмоции грамотно и не накручивать себя на каждом шагу (у меня это достигается путем активной Работы по методу Байрон Кейти). Работа Байрон Кейти позволяет увидеть эмоцию, прочувствовать и отпустить. Но конечно же, это не единственный возможный метод.

И вот, когда женщина начинает любить себя и убирает внутренние блоки и травмы... Она обычно становится мягче, женственнее, ей легче быть ведомой, она может дарить любовь и быть счастливой. Почему? Да потому что жесткими нас обычно делают наши собственные страхи. Наши собственные блоки.

В большинстве случаев женщины становятся командирами из страха. Нам страшно потерять контроль над ситуацией. Страшно довериться другому. Внутренняя боль не дает открыться и быть сострадательной. Подавленный гнев не дает любить и служить другому человеку адекватно, из любви, без поклонения.

То есть, убирая свою внутреннюю боль, мы можем действительно стать образцом женственности. А можем — не стать. Но это будет уже совсем неважно.

Есть женщины с очень сильной лидерской природой. Они никогда не станут тихими незаметными барышнями, которым достаточно просто воспитывать детишек и радовать своей улыбкой мужа. Но совершенно точно, что любая женщина (и мужчина) могут научиться любить. Точнее, раскрыть в себе любовь. Быть сострадательными. Быть счастливыми. Быть гармоничными.

Как полюбить себя?

У меня на сайте довольно много статей про любовь к себе. В скором времени, наверное, . Хотя, возможно, лучше записать целое видео...

Кто-то приходит ко мне с таким запросом и мы работаем вместе. Но многие могут справиться самостоятельно.

Есть очень хорошее упражнение — «Если бы я любила себя». Суть в том, что надо регулярно спрашивать себя, как бы вы поступили, если бы любили себя. В быту, в мелочах... Примерять на себя образ женщины, которая любит себя. Задумываться о том, как проявляется любовь к себе на практике. Подробнее об упражнении — .
Как можно чаще обращать внимание на свои эмоции. Прислушиваться к своим эмоциям и желаниям. Держать фокус на том, что вы чувствуете и чего хотите. Необязательно сразу это выполнять. Важно — знать, замечать, принимать свои эмоции и желания. Не подавлять.
Постепенно привыкать . На физическом уровне (уход за телом, ванна, забота о красоте) и не только. Читать любимые книги. Общаться с подругами. Заниматься творчеством. Отдыхать.
Понять принцип Работы Байрон Кейти (книга «Любить то, что есть» Байрон Кейти в свободном доступе в интернете) и разбирать все убеждения о себе: «Я недостаточно хороша», «Я недостаточно красивая», «Я должна быть мягче» и т.п.

Разумеется, работа над собой — это занятие не на один день. Но если она проходит грамотно, она приносит счастье и свободу.

В классическом понимании женственности есть свои плюсы. Эта тема учит многих женщин заботиться о себе. На хороших женских тренингах убираются некоторые блоки и страхи. Лекции о семейных отношениях учат брать ответственность за отношения на себя, а не предъявлять претензии своему партнеру.

Но сейчас я считаю, что лучше все-таки поменьше пытаться дотягивать себя до внешних идеалов. Или, как минимум, делать это без фанатизма.

Даже тема внешнего вида требует аккуратного подхода. Я ношу юбки зимой и летом уже больше двух лет. Мне это нравится, и это хорошо. Но если вы начинаете носить юбки, подавляя внутреннее сопротивление и недовольство... Если надеваете платье потому, что так «надо», потому что не принимаете себя без платья... Это может только ухудшить ситуацию.

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Каждая знает, что женщиной не рождаются, ею становятся, в определённый период, проходя, так называемую, инициацию. Но существует ряд причин, по которым не каждая девушка способна успешно её завершить. Отчего, несмотря на возраст, ведёт себя как девочка, или присваивает себе мужские черты характера. И сегодня мы рассмотрим способы, с помощью которых вы сможете преобразиться, стать более нежной и заботливой, даже если привыкли быть напористой и властной. Развитие женственности начинается с самых малых лет, при помощи матери. Но никогда не поздно заняться им самостоятельно, чтобы стать идентичной своей природе.

Этапы инициации

Давайте для начала определим, какие этапы существуют, и через что необходимо пройти каждой женщине, прежде чем она ею станет.

1. Девочка

Прежде всего, миру является маленькая девочка, которой требуется помощь и защита. Именно в этот период формируется доверие к окружающему миру, другим людям. Происходит начальная идентификация, то есть, она отличает себя от мальчиков и понимает, что принадлежит к женскому роду.

Этот этап базовый, и очень важный, как и роль матери, которая объясняет, как прекрасна их природа. Психология девочек, которые в детстве не ощутили материнской любви или адекватной поддержки, обычно физически вырастают, но не обладают зрелостью, отчего ведут себя как маленькие, обижаются по любому поводу, требуют любви и истерят.

2. Девушка

Девочка становится девушкой в тот момент, когда у неё впервые начинаются месячные. Это время для формирования первых отношений с противоположным полом, и опять-таки от матери зависит её будущее, непосредственно то, какого спутника в дальнейшем выберет. Удастся ли принять свою сущность, сексуальность, а также стать хранительницей семейного очага?

Она только познаёт себя, свою привлекательность, начинает понимать, что индивидуальна и уникальна. Просыпается интерес к парням, косметике. Если же мама позиционирует, что женская судьба несправедлива и сложна, то именно в страданиях она и будет потом находиться. Например, выбрав в мужья алкоголика, и не просто выбрав, а посчитав, что это её крест, будет с ним до конца дней своих, не предпринимая попыток жить свободно и счастливо.

Если же мама говорит, что месячные – это грязь и что-то нечистое, девушка не сможет принять свою сущность и тело, стыдясь его. А это грозит серьёзными сексуальными проблемами в дальнейшем. Тогда, чтобы восстановить самооценку и идентичность, необходимо будет немало поработать, как с терапевтом, так и посещая тренинги, семинары.

3. Женщина

Появляется в момент первой физической близости, при условии, что первые этапы были успешно пройдены и завершены.

4. Мать

Ею становятся, естественно, в момент рождения ребёнка, причём с каждым последующим она раскрывается всё больше. Но раскрывается и приобретает силу только в случае осознанности и зрелости, только тогда она способна нести ответственность за новую жизнь, опираясь на знания своего рода. Она преображается, становится мягче, красивей и чувствительней.

5. Мудрая мать

Появляется в момент менопаузы, тогда она становится способной передавать опыт молодому поколению, помогать проходить любой вид инициации, поддерживая и делясь знаниями.

Топ способов

Если же, когда вы были девушкой, мама не посвящала в таинства женского мира, вы вполне можете сделать это самостоятельно, выполнив рекомендации, указанные ниже. Ведь, как вы знаете, если поставить перед собой цель и не отступать перед трудностями – человек способен достичь чего угодно. Итак, приступим?

1. Начните с принятия собственного тела

Прикасайтесь к нему с любовью, даже если у вас большой живот, которого вы стыдитесь – он часть вас, и для чего-то когда-то образовался. Осознав это, не обязательно, что вы превратитесь в свой идеал красоты, но уж наверняка станете свободней и счастливей, а разве не этого вы хотите, желая переделать себя? Поэтому отправляйтесь на массаж, чтобы разогнать энергию и получить удовольствие, расслабиться. Принимайте ароматную ванную при свечах, купите вкусных кремов для тела и прочее.

2. Хобби

Запишитесь на курсы макияжа, рукоделия, в кулинарные кружки и прочее. Главное – заняться девичьими делами, не только важными и необходимыми, например, строить карьеру, но и просто для души.

3. Одежда

Носите платья, юбки, как бы шикарно не смотрелись в брюках. Это позволяет восстановить связь с энергией своего рода, познать природу своего происхождения. Да и не зря существует поговорка, что, если возникло желание очаровать мужчину, к нему на свидание следует приходить в платье, и минимум 7 раз подряд. И не зря, в нём, если оно, конечно, правильно подобрано, меняется походка, которая становится неторопливой, а движения плавными, мягкими – именно так выглядит женственность наряду с сексуальностью.

4. Фильмы

Смотрите фильмы, которые смогут вдохновить вас изменить стиль поведения, одежды, макияж и прочее, покажут всю красоту и силу женского начала. Рекомендую обратить внимание на такие картины, как «Пари Матч», «Малена», «Муза» и «Парижанка», они разные, но у каждой главной героини есть чему поучиться.

5. Фотографии

Воспользуйтесь услугами фотографа. Какая женщина не хочет быть красивой? Или героиней какой-то сказки? Истории? Даже если вы не особо фотогеничны, вам подскажут, какая поза будет более выигрышной, и что вообще делать, чтобы получились снимки с настоящей красоткой. А потом самые понравившиеся фото повесьте на видном месте.

6. Улыбка

Улыбайтесь, это не только привлекает внимание, располагает к себе, но и здоровски поднимает настроение. А улыбаясь в зеркале, проговорите позитивные аффирмации, настраивая своё подсознание на нужный лад. Что это такое, а также инструкцию к применению вы обнаружите в статье .

7. Курсы

Если у вас нет возможности посещать тренинги, или не знаете куда обращаться, то перейдите по ссылке . Это сайт с онлайн курсами, которые помогут не только обнаружить своё женское начало, но и научат, как обращаться с мужчинами, другими женщинами, как стать более нежной, заботливой, в общем, женственной. Также вы сможете записаться на различные практики, энергетические, сексуальные…

8. Подруги

Общайтесь с подругами чаще, вы все разные, и уж точно есть чему поучиться у каждой. К тому же это позволит произвести обмен энергией, благодаря которой вы сможете понять, что происходит и куда стоит двигаться дальше. Да и при сложностях дамам в основном важно просто выговориться, так как чувствительность выше, да и спектр проживаемых эмоций шире, чем у мужчин, поэтому большинству требуется другой человек для того, чтобы познать себя.

9. Уход

Ухаживайте за собой и не жалейте на это средств. Ясно, что стоит делать разумный выбор, а не покупать крем для лица на всю зарплату, лишая детей полноценного питания, но и экономить, отказывая себе во всём, ради благ других также не стоит. Без крайностей. Если финансовое состояние не позволяет посещать салоны красоты, делайте маникюр самостоятельно, отсутствие денег или времени не повод выглядеть неухожено.

10. Искусство

В силу того, что у девушек более тонкая душевная организация и способность замечать красоту, акцентировать внимание на деталях и восхищаться, они нередко успешны в искусстве. Выплёскивать накопившиеся эмоции очень важно абсолютно каждой, создавать что-то прекрасное тоже. Поэтому не отчаивайтесь, если не умеете, к примеру, рисовать, существует такое направление в психотерапии, как арт терапия.

Благодаря ей, вы не только станете более осознанной, но и испытаете облегчение, освободившись от груза жизненных проблем, станете более свободной, энергичной и счастливой. И кстати, посещайте театр, любуйтесь произведениями искусства в галереях, читайте классику и делайте, что нравится, но впускайте красоту в свою жизнь.

11. Забота

Проявляйте заботу, только, пожалуйста, не путайте её виды, дабы не относиться к мужу как к ребёнку и наоборот.

12. Флирт

Флиртуйте, это не обязывает к отношениям, но поднимает как самооценку, так и настроение. И это не значит, что стоит кокетничать с каждым продавцом или кассиром, флирт очень актуален даже в семье, он помогает поддерживать ту самую искру, интерес и азарт, а также даёт ощущение собственной привлекательности. Разве сложно, накрывая вечером на стол, ненароком коснуться плеча мужа грудью? Уверена, что нет, зато ужин наверняка будет в удовольствие.

13. Книги

Читайте, обязательно читайте книги, так вы будете не только развиваться, но и познавать свою сущность, идентичность, особенно если выберете литературу психологического характера. Посмотрите любую из книг Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой , они прекрасно дополняют друг друга и написаны простым понятным языком, о важном и сложном.

14. Музыка

Слушайте музыку, которая расслабляет и погружает в медитативное состояние, веселит, бодрит, вызывает желание кружиться в танце или просто пританцовывать в такт. Музыка позволит с помощью тела выразить чувства, отчего вы станете более свободной и живой, в смысле, эмоционально живой.

15. Устраивайте шоппинг

Примеряйте разные образы, играйте со стилем и умиляйтесь, влюбляйтесь в вещи, которые потом обязательно захочется «выгулять», чтобы блистать и манить. Желательно с подругами, мужчины обычно не разделяют страсть к новым коллекциям и прочее. Это такая себе девичья прогулка с элементами терапии.

16. План действий

Составьте план действий на целый месяц с любыми приятностями и задачами, которые помогут развить женственность и чувствовать себя счастливой. Совершите что-то новое, ведь живя по-старому, ничего не меняя, вы не сможете измениться. Так что рискуйте, знакомьтесь, прыгайте с парашютом и собирайте гербарий, но обязательно строго придерживайтесь намеченного плана, не придумывая отговорок.

17. Слабость

Позвольте себе минуты слабости, обратитесь за помощью к сильным мужчинам. Это не будет символом того, что вы недостойны чего-то или не справились, а просто в данный период времени признаёте, что вам необходима поддержка. Даже если вы авторитетная руководительница, в подчинении которой 40 сотрудников, это не означает, что стоит самой себе открывать дверь и не позволять подавать верхнюю одежду.

18. Практикуйте йогу, медитацию

Не стоит выбирать мужчину тренера во время групповых занятий, с ним вы больше прокачаете тело, но никак не обменяетесь необходимой для развития женственности энергией.

19. Чувствительность

Наиболее яркая черта, которая выдаёт женщину. И если вы не можете похвастаться тем, что легко можете предвидеть какие-то события, почувствовать опасность или сделать правильный выбор – не беда, выполняйте упражнения, указанные в статье , и со временем вам откроются новые знания, а также мудрость рода.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читательницы блога! Этот список можно ещё продолжать и продолжать, но главное – чтоб вы были счастливы, а что для этого нужно, знаете только вы! Поэтому познавайте себя, и берегите! А женственность проявится в процессе.

Статью написала Журавина Алина.

— совокупность особенных женских качеств и черт характера, таких как эмоциональность, нежность, хрупкость и искренность. Женственность вызывает в мужчине желание оберегать и защищать женщину.

Очень хорошее высказывание на тему женственности мы нашли на одном из сайтов в Интернете: «Женственность - это способность вдохновить других на действие, не создавая никаких движений».

Знаете, какой самый популярный ответ дают мужчины, когда их просят назвать самую женственную женщину на планете? Мэрилин Монро. На втором месте - Моника Белуччи. На третьем - Скарлетт Йохансон. Если проанализировать качества этих трех актрис, мы получим стандартный набор, называющийся женственностью. Но умение этими качествами пользоваться - это уже особенный дар. Которому, кстати, можно научиться.

Внешняя оболочка женственности

Вернемся к нашим трем героиням: все они обладают похожими «гитарообразными» фигурами: пышные грудь и бедра, тонкая талия. Именно такой силуэт - «песочные» часы мужчины и считают самом женственным, что бы не говорили любители маленькой груди и плоской попы. Длинные волосы - тоже многие считают женственными, но в случае с Монро, например, у которой никогда не было длинных волос, это необязательно. Мягкая блондинка, похожая на кремовое пирожное, наивно распахнутые глаза, желание восхищаться мужчиной, острая потребность в его помощи, внешняя слабость и даже беспомощность - вот что такое женственность Монро. Рядом с такой женщиной мужчина будет чувствовать себя сильным и храбрым, ему будет комфортно, его эго будет нежиться в обожании со стороны женщины. Вот почему такой женщине было под силу заполучить даже Президента США.

Внутренние черты женственности

Однако, для мужчин важен не только внешний образ женщины, они обращают внимание и на ее характер, чистоплотность, чуткость, аккуратность, что в их понимании тоже входит в суть женственности. А теперь посмотрим на современных женщин: они сами делают себе карьеру, покупают квартиры, строят дачи и ездят на переговоры в дорогой иномарке, купленной на собственноручно заработанные средства. Чистоплотность и аккуратность в ее доме поддерживает домработница. Чуткость? Она только мешает, некогда обращать на нее внимание. Мягкость? В наши дни можно быть только жесткой, иначе растопчут. Что касается беззащитности и потребности в поддержке - то в последний раз такая женщина слышала об этом в детстве от своего отца. Почему же мы удивляемся, когда мужчины не обращают внимания на таких женщин? Что непонятного в том, что мужчина не видит себе места рядом с такой сильной и отнюдь не женственной женщиной?

Можно ли научиться женственности?

Если вы думаете, что с этими качествами нужно родиться - вы глубоко ошибаетесь. Можно научиться быть обаятельной, репетирую мягкую улыбку перед зеркалом, а потом отрабатывая ее на людях. Можно научиться женственной коммуникативности, разговаривать с мужчинами на том языке, которого они ждут. Можно научиться детской беззащитности и способности восхищаться мужчиной. Всем этим женским премудростям можно научиться и на специальных тренингах, которые есть, например, в «Центре преображения женщины» .

Что до внешних факторов - то здесь уж совсем все просто: летящие платья вместо джинсов, каблуки вместо кроссовок, кудри и красивые укладки, тушь на ресницах и розовая помада на губах… Попробуйте стать такой и тогда у вас не возникнет вопроса: что находили мужчины в этой глупой блондинке Монро?

Что такое женственность, как развить ее в себе? Почему одни дамы притягивают к себе мужчин, а другие нет? Женственность - этоумение создать вокруг себя атмосферу любви. Это способность вдохновлять мужчину и побуждать его к действию. Это уважение к себе и окружающим людям. Как развить в себе женские качества?

Существует два пути. Первый - внешнее преображение. Но это только начало. Оно обязательно должно повлечь за собой более глубокое осознание женственности. Второй путь - начать с внутреннего изменения, который приведет к внешнему преображению.

Что такое женственность?

Понятие женственности настолько обтекаемое и неуловимое, что его трудно сформулировать. Это нечто притягательное, что выделяет из толпы, заставляет обернуться. Женственность - это совокупность всех женских качеств. Она отражается в глазах и жестах, улыбке и речи, походке и одежде.

Дается ли женственность при рождении? Или ее можно наработать в течение жизни? Что прибавляет женственности?Изящество, мягкость, обаяние притягивают внимание мужчин. С такой особой приятно общаться. Рядом с ней просыпаются самые лучшие качества сильного пола - умение защитить, оградить от бед, помочь. Такие женщины излучают тепло, свет и особую энергетику, в которой можно нежиться, как в лучах солнца.

Внутренние проявления женственности

Можно отрастить шикарные волосы, носить воздушные платья, но быть жесткой и категоричной. Можно встретить девушку в джинсах и берцах - и бесконечно наслаждаться ее естественной женственностью. Как развить в себе эти качества? Истинная женственность женщиныпроистекает из ее внутреннего ощущения себя.

Во-первых, это искренность . Умение легко и просто говорить комплименты, подчеркивать достоинства других людей. Женственность - это отсутствие зависти, вражды. Это умение подать самую неприятную правду мягко и вежливо. Искренность необходима и по отношению к себе. Честность в своих мыслях, поступках доступна не каждой женщине. Но искренность не означает отсутствие тактичности. Не всегда стоит говорить правду, не всем она нужна. Искренность - это живое, эмоциональное выражение чувств и мыслей. Это совокупность детской непосредственности, спонтанности и взрослой тактичности.

Во-вторых, это самооценка . Уважение и любовь к себе, своему телу, своим потребностям. Осознание себя как личности, а не дополнения к мужчине. Вместе с тем гибкость характера, умение подстраиваться под жизненные обстоятельства. Достойно вести себя в самых неприглядных ситуациях, не провоцировать их. Самооценка напрямую связана с уверенностью в себе, со спокойным отношением к посторонним оценочным мнениям. Это внутренняя цельность характера.

В-третьих, эмоциональная непоследовательность . Это ни в коем случае не нестабильность поведения, когда женщину бросает из одной эмоции в другую, от криков к истерике, от слез к смеху. Чрезмерные проявления темперамента всегда неприятны и угнетающе действуют на окружающих. Легкая степень непоследовательности притягивает мужчин. Это удивительное свойство женщин своей нелогичностью, эмоциональностью привлечь симпатии на свою сторону. Обезоружить мягкой непредсказуемостью, заворожить нежной энергией. Мужественность и женственностьтем и отличаются, что первая всегда действует в заданных рамках социальных правил, а вторая - вопреки им, подкупая естественной спонтанностью.

Маскулинные и феминные качества

В психологии есть понятия маскулинных и феминных качеств. Разделение мужской и женской ролей особенно четко прослеживается в домостроевском укладе. Однако сложно встретить мужчину, обладающего только маскулинными качествами, или женщину с набором только феминных черт. Обычно эти сущности переплетены в характере человека в большей или меньшей степени.

Маскулинность - нацеленность на результат, соревновательность и честолюбие. Феминность - достижение консенсуса, эмоциональные связи и забота. Для самореализации в социуме необходимы и те, и другие качества. Существуют психологические тесты, благодаря которым можно определить в себе доминирующие черты.

Маскулинные качества

Уверенность.
Непоколебимость.
Агрессивность.
Бесстрашие.
Чувство свободы.
Желание доминировать.
Авантюризм.
Целеустремленность.
Умение сосредотачиваться на чем-то одном.

Это обобщенные характеристики. Они выражаются не во внешности (мужественном голосе или подчеркнутой властности), а заложены в характере и поведении. Умение узнавать что-то новое, заниматься поиском добычи или знаний - вот основное мужское предназначение. Женское - это сохранение, укрепление. Поэтому так важно развивать у девочек умение спокойно, с желанием заниматься домом, создавать комфорт и уют.

Феминные качества

Мягкость.
Уступчивость.
Жертвенность.
Готовность прийти на помощь.
Покорность.
Сострадательность.
Интуитивность поведения.
Аккуратность.
Пассивность.
Умение заниматься несколькими делами одновременно.

Женская женственностьподразумевает в себе совокупность маскулинных и феминных качеств. Вместе с тем имеет большую долю легкости, гибкости. Обладает внутренним творческим подъемом и вдохновением. Это умение быть мягкой, но и в обиду себя не давать. Не занимать мужскую позицию, не вступать в конфликт с сильным полом. Реализовать свой творческий потенциал исходя их позиций женщины.

Что прибавляет женственности?

Ощущение счастья, гармонии в себе позволяет женщине быть спокойной и умиротворенной. Это сочетание, которое притягивает окружающих. Женщина, любящая себя, умеющая дарить и получать любовь, создает вокруг себя ауру комфорта. Такая дама умеет идти на компромиссы, подстраиваться под своего мужчину и обстоятельства. Чувствует себя легко и расслабленно, позволяя себе быть для сильного пола. Она уважает и любит мужчин.

Женственность - этоумение прийти на помощь и умение принять ее от других. Это доверчивость и простота общения. и ненавязчивая сексуальность. Это внутреннее благополучие и состояние комфорта.

Такая женщина обладает чувством юмора, излучая вокруг себя позитив и хорошее настроение. Она вежлива и имеет самоуважение. Ухаживает за собой, своим телом.

Развитие женственности

Воспитание и социум способны задавить женственность. Стремление сделать карьеру, поднять и воспитать детей, множество забот и проблем делают женщину сильной, негибкой, способной идти напролом к своей цели. Это мужские качества, и, приняв их в себя, женщина идет на внутренний конфликт с сильным полом. Она становится не спутницей и соратницей, а противником, которого следует побороть. Поэтому, вступая на мужской путь, женщина противопоставляет себя мужчине.

Развивать женственность необходимо, потому что представительница прекрасной половины человечества нуждается в ласке и опоре, в заботе и любви. Реализация себя как женщины возможна с соблюдением некоторых правил. Если в характере больше маскулинных качеств, то видоизменить их можно, начав с женственности.

Склонность к и ролей делает слабый пол многогранным, изменчивым. Работая над преображением внешности, женщина способна сменить и свой имидж. Поэтому вполне возможно в развитии женственности начать с внешних перемен, которые постепенно свести к переменам внутренним.

Внешность

Символ женственности - длинные волосы и платья. Необязательно отращивать косу или делать замысловатые прически. Но следует избавиться от стрижек ежиком и им подобным. Если нет внутренней женственности, такие прически придадут сходство с мужчиной. Мягкие локоны, легкомысленные кудряшки или прямые придадут очарования. Можно не делать укладку каждый день. Но обязательна чистота и здоровье волос.

Струящиеся платья или строгие юбки подчеркнут женственность фигуры, придадут таинственность. Каблуки - даже невысокие - внесут в походку хрупкую неустойчивость, зрительно удлинят ноги.

Не следует накладывать на лицо слишком яркий макияж, заливать себя парфюмом. Легкая недосказанность запаха заставит мужчин подойти ближе. Косметикой лучше не злоупотреблять, а предпочесть здоровый цвет лица и сияние белоснежной улыбки.

Движения

Красота и женственностьзаключаютсявизяществе и грации движений, жестов. Можно, не обладая иметь гибкость, плавность походки. Не следует позволять себе резких, мужских движений. Не махать при ходьбе руками и не чеканить шаг. Легкая, танцующая походка притягивает взгляды.

Мягкие, плавные движения рук завораживают. Неспешные жесты, спокойные повороты головы в сочетании с улыбкой привлекут сердца быстрее, чем резкость и порывистость. А ухоженные руки и ноги (с ненавязчивым маникюром и педикюром) добавят привлекательности.

Общение

Умение красиво говорить и слушать делает женщину приятным собеседником. Плавная, неспешная речь так же важна, как и тембр голоса. Не стоит позволять себе крикливых нот, визгливых звуков. Громкая, четкая речь больше напоминает командира. Что прибавляет женственностии очарования? Чуть приглушенный звук голоса. Бархатный тембр, выразительные интонации. Спокойная мимика, легкая улыбка во время общения, тактичность подчеркнут женское начало.

Следует обратить внимание на культуру речи, избегать грубых и резких формулировок. При общении смотреть на собеседника, внимательно слушать, искренне интересоваться темой разговора. Доброжелательно высказывать свое несогласие, избегать категоричных оценок.

Научиться окружать себя атмосферой покоя, счастья, гармонии с миром.
Позволять себе быть слабой и беспомощной, не торопиться, не суетиться.
Не загружать себя работой, помнить о женской самореализации в семье.
Уметь действовать с достоинством, самоуважением, не проводить жизнь в ожидании.
Следить за своим здоровьем, привлекательностью.
Излучать заботливость, доброту, мягкость, чувственность, любовь.
Чувствовать свою особенность, уникальность.
Не соревноваться с мужчиной, не обвинять и не искать виновных.