Инструкция
Выявите причину появления непонимания в семье. На этом этапе может помочь только грамотный и внимательный анализ ситуации. Если не прибегать к помощи профессиональных , то придется на время им побыть.
Составьте психологические портреты каждого члена семьи, описывая все положительные и отрицательные черты характера. Так, обладатель таких качеств, как неуживчивость, грубость, равнодушие к близким и домашним, скупость на эмоции и т.д., скорее всего, будет являться основной причиной скрытого или явного конфликта. Агрессором в семье может быть не только родитель – дети не редко враждебно относятся к братьям и сестрам или собственным мамам и папам. Если агрессором является ребенок, то, скорее всего, это связано с возрастной перестройкой организма и периодом начала знакомства с окружающим миром. Но, если ребенок продолжительное время выражает свой враждебный настрой по отношению к домашним, то потребуется детского .
Поговорите с агрессором по душам. Будьте готовы к тому, что вывести на контакт замкнутого человека, склонного к самоконтролю и скрытности, будет не просто. Тут на помощь приходит совет психологов, которые рекомендуют сначала дать возможность выговориться своему собеседнику и только после этого задать интересующие вопросы или вывести на необходимый разговор.
Поинтересуйтесь у агрессора о том, что конкретно у него вызывает негативное отношение к членам семьи. Обратите внимание не только на то, что он ответит, но и на то, как много времени ему потребуется на обдумывание. Если ответ агрессора покажется вам неискренним, то скорее всего дело не в семье, а в психологическом состоянии его самого.
Попробуйте устраивать один оригинальный семейный вечер в неделю. Можно придумать занятие, которое бы в равной степени было интересно всем членам семьи. Важно, чтобы этот досуг позволял вести беседу во время занятия. Оптимальный вариант для тихого семейного вечера – пазл или настольная игра «Монополия». Если вы хотите сплотить командный дух, то попробуйте устроить членам семьи игру в парные шахматы. Так, в зависимости от количества членов семьи все они делятся на две команды: черных и белых. Даже если семья состоит из трех человек, один должен играть против двух. Также важно, чтобы агрессор оказался в команде с другим членом семьи. Такое занятие с элементом азарта и командной борьбы позволит членам семьи научиться понимать друг друга не только за шахматной доской, но и в быту.
Не говорите про «просто повезло». Не бывает простого везения в семейной жизни. Семья - это огромный труд, который под силу только тем, кто безоговорочно рядом всегда, в любых жизненных обстоятельствах.
Екатерина Сиванова
Есть мечта начать путешествовать — но дети еще маленькие. Правда, знаю многих, кого это не останавливает…
Есть мечта работать удаленно, но как начать, когда нынешняя работа занимает все время. Ведь не оставишь семью без заработка. Правда, недавно читала (читал), как семья за полгода рассталась с работами и начала интересную жизнь…
Есть мечта переехать в деревню (в город), но что делать с налаженной жизнью? Квартира, машина, работа. Правда, часть друзей как-то все разрулила и таки живет, как хочет…
Знакомые мысли?
Почему у одних семей получается реализовывать мечты, а у других — препятствие за препятствием, куча страхов и сложностей?
Почему есть семьи, которые рискуют и выигрывают, а есть, которые только мечтают?
Почему вы ждете «счастливого случая», а ваши знакомые сами себе организовали этот «случай»?
Секрет прост — семья должна быть единым организмом, думающим «в одну сторону» , иначе получается как в басне Крылова про лебедя, рака и щуку:
Когда в товарищах согласья нет,
На лад их дело не пойдёт,
И выйдет из него не дело, только мука.
Часто я и встречаю такие семьи, живущие вот так — каждый себе мечтает и размышляет, а общение — о детях да текущих делах.
Ну и конечно иногда обязательные разговоры «за жизнь» — вот бы переехать, вот бы сменить работу, вот бы начать путешествовать. Поговорили, повздыхали, подумали каждый о своих страхах — и дальше живут той же жизнью.
Когда человек один — его мечты и намерения касаются его одного, когда создается семья — должны появиться семейные мечты и создаваться семейные планы и намерения!
Как же достичь такой сплоченности и взаимопонимания?
Нужно целенаправленно и осознанно создавать , в которой будут сначала только муж и жена, а с появлением детей каждый подросший ребенок сможет гармонично стать членом такой семейной команды.
Cовсем скоро стартует очередная группа по обучению семьи семейному взаимодействию — — 5 недель, более 20-ти часов видеозаписей, 5 онлайн-сессий, постоянная поддержка в закрытых группах — результат неизбежен!
*Для регистрации на тренинг нажмите на картинку ниже
Давайте сначала определимся с понятием «команда».
Согласно одному из значений, Команда — это группа лиц, действующих согласованно для достижения конкретной цели.
Соответственно, мы приходим к тому, что для создания семьи-команды необходима ЦЕЛЬ.
———————————-
Итак, первое задание для вас
— какая цель есть у вашей семьи на данный момент? Напишите в комментариях!
* — цель должна быть согласованна между вами и супругом (супругой).
** — сначала цели могут быть небольшими — но они обязательно должны касаться качественного изменения жизни семьи (то есть это не покупка очередной машины или квартиры)
———————————-
Итак, надеюсь, с целью определились.
И следующий шаг на пути к созданию семейной команды и выработке «единого пути» — это ОБЩЕНИЕ.
Постоянное общение на тему цели.
Как будем достигать, что нужно делать, как хочется жить, какие мысли у вас, какие мысли у любимого, какие пути знаем, кого можно взять за пример, с кем встретиться-пообщаться, как менять жизнь и т.д.
Когда у семьи появляется общая цель и вы начинаете думать в одном направлении — происходит волшебная вещь. Вдруг в вашей жизни появляются люди, которые подскажут, что делать, к вам приходит нужная информация, ваши отношения снова приобретают романтичность и непредсказуемость — ведь вам предстоит СОВМЕСТНОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ !
А еще, вы неожиданно просто можете выиграть свой шанс — как это получилось у нас.
Когда появилась общая мечта путешествовать и мы ее начали активно обсуждать, со временем поверив в то, что все получится — мы выиграли путевку на Тенерифе, что и стало стартом нашего уже почти двухлетнего семейного «трипа».
Итак, подытожим.
Чтобы воплощать мечты всей семьей — нужно из семьи создать — команду.
Чтобы создать семейную команду — нужна общая цель (возможно, это ваша мечта).
Чтобы приблизить достижение цели (исполнение мечты) и укрепить «командный дух» — необходимо думать о цели, разговаривать о цели, поверить в нее.
Конечно, еще многое нужно сделать,чтобы таки все получилось. Но основной секрет — перед вами .
Начните с малого — начните с совместной мечты. Говорите о ней настолько много, чтобы поверить в нее. Затем планируйте, обсуждайте. И изменения — придут!
Если же вы хотите получить «пошаговую инструкцию » семейного взаимодействия, целеполагания и планирования «шагов к мечте » — приглашаю вас на мой новый тренинг
Все знают, что женская истерика - это сила. Но есть сила еще более могучая. Это - тихий плач. Без завываний, без заламывания рук и битья головой об стену. Так могут плакать только искренне страдающие старики и дети. Ну, и еще женщины, которые вдруг перестали себя обманывать - перестали рассказывать себе, что сказка возможна. Что можно не замечать очевидного, делать вид, что понятия не имеешь, чем все это кончится.Любовь не умерла, а вот мечта… Мечта тихо скончалась от удара по ребрам.
Елена Лобанова. Предел
Самое страшное, что может быть — это если вы перестанете мечтать. Перестанете верить, что мечты сбываются. Это будет конец. Конец радости и счастью.
Верьте в свою звезду, в свою особенность, в уникальность своей семьи, в ваши совместные мечты!
======================================
Часто происходит так, что люди живут в одном доме, но при этом чувствуют отдаленность друг от друга. Такая ситуация наблюдается практически в каждой современной семье: мама и папа поглощены своими заботами по работе и дому, а дети - школьными проблемами и общением с друзьями. Они встречаются только по утрам за завтраком и вечером за ужином, где каждый смотрит в свою тарелку и молча трапезничает.
Сегодня мы поговорим о том, как можно сплотить членов семьи .
Специалисты утверждают, что объединить семью и вернуть взаимопонимание между всеми ее членами помогут собрания . Не секрет, что живя под одной крышей, не всегда получается сохранить семейную гармонию и теплую атмосферу.
Что дают собрания?
Данные собрания дают возможность почувствовать детям свое соучастие в делах семьи, в решениях, которые в основном принимаются родителями, что в результате позволяет детишкам стать более ответственными.
Семейные собрания предполагают партнерские отношения, беспрепятственное выражение своей точки зрения без риска, что ее не одобрят. Чтобы гарантировать эту уверенность, важно заранее договориться, что на таких собраниях критике места нет.
Обязательно обговорите, в какой день недели и в какое время будут проходить собрания. Присутствие всех членов семьи - обязательное условие , которое не обговаривается. Ни в коем случае не меняйте установленные временные границы, иначе на собрания члены семьи будут приходить по очереди, в результате - никакого эффекта.
На собраниях обговариваются: время и места отдыха, обязанности детей и родителей, проблемы личного характера и многие другие вопросы .
Правила проведения собраний.
1. Собрания необходимо устраивать 1 раз в 7 дней. Время проведения должно устраивать и родителей, и детей.
2. Во время собрания необходимо отключить все телефоны, чтобы никто не смог нарушить его. Это даст возможность детям понять, что это не развлекательное мероприятие, а довольно серьезное семейное событие.
3. Все решения должны приниматься единогласно. Если вы не можете прийти к общему мнению, значит отложите данный вопрос на следующее собрание. Принимайте только те решения, которые будут приемлемы для каждого из членов семьи.
4. На каждом собрании должен быть секретарь , который будет записывать обсуждаемые темы и принятые решения. Это поможет в дальнейшем избежать недоразумений. Каждый должен побывать в этой должности хотя бы раз.
5. Собрания должны начинаться с хороших новостей, похвалы, положительных отзывов о действиях того или иного члена семьи.
6. Если у кого-то имеются жалобы , они должны сопровождаться способами решения возникшей проблемы.
7. На собрании обязательно должны обсуждаться планы на ближайшую неделю, а также обязанности и дела, которые необходимо выполнить в установленный срок.
8. Для собраний выбирайте самую большую комнату, чтобы каждый мог расположиться и не чувствовать дискомфорта.
9. Если кто-то пропускает собрание, это не говорит о том, что принятые решения на него не распространяются.
10. Собрания должны завершаться на положительной ноте , поэтому лучше заранее приготовить что-нибудь вкусненькое или же организовать веселое развлечение, которое понравится каждому члену семьи.
После нескольких таких собраний вы почувствуете, что ситуация в семье меняется, каждый стремится что-то изменить, предложить решение проблемы - а это уже первый шаг к гармонии и взаимопониманию. Желаем удачи!
Все мы разные, и даже, будучи родными людьми, имеем свои интересы, приоритеты и цели. Поэтому крайне важно сохранять дружественную атмосферу в семье и создавать традиции, которые ведут к сплочению семьи. Хранительницей семейного очага всегда была женщина, и чаще именно она задается вопросом, как сплотить семью. Но, конечно, без помощи родных тут не обойтись. Мы предлагаем несколько способов укрепить семейные отношения и внести в жизнь элементы тепла и любви.
Сплочение семьи: создаем свои традиции
2)«Красная тарелка ». Возможно, вы уже слышали о подобной традиции. Суть ее заключается в том, что в целый день этой тарелкой пользуется тот член семьи, у которого сегодня – особенное событие, и ему уделяют максимальное внимание. Это может быть празднование дня рождения, отмечание повышения на работе, получение водительского удостоверения или отличной отметки в школе.
3) Кулинарный день . Во многих семьях эта традиция может стать постоянной. Если у вас есть особенное блюдо, которое вы готовите только к приходу гостей, можно сделать исключение и назначить специальный день для поедания этой «вкусняшки» родными. Так каждый в семье будет чувствовать себя любимым и точно будет ждать с нетерпением этого дня.
4) Совместные прогулки . Выделите один день в неделю, который вы можете посвятить своим родным – это может быть поход в зоопарк, бассейн, совместные покупки или вылазка в горы. Главное, заранее предупредить всех дома о предстоящем «выходе в свет», и, учитывая интересы каждого, выбрать вариант для прогулки, который нравится всем. Можно каждое воскресенье всем вместе идти туда, куда сначала хочет мама, на следующей неделе – сходить в то место, где нравится папе, и так далее.
5) Подготовка ко сну . Конечно, в современных реалиях не так часто встретишь семьи, где отход ко сну является семейной традицией. Дети играются с гаджетами, родители задерживаются допоздна на работе, что сил на спокойное чтение книги перед сном и рассказывание сказок нет времени. Однако, если для вас в приоритете сплочение семьи – возьмите на заметку обязательно перед сном желать спокойной ночи друг другу и целовать, так каждый будет чувствовать любовь близкого человека и засыпать в хорошем расположении духа.
6) Дарение подарков . Пусть доброй традицией вашей семьи будет вручение подарочков не только по большим праздникам, но и в обычные дни. Это могут быть брелочки, «счастливые» печеньки, небольшие «мешочки радостей» - можно положить в него конфетки и, вручая, сказать, что они не простые, а волшебные – ведь вы наговорили в этот мешочек много добрых и приятных пожеланий!
Теперь вы знаете, как сплотить семью, пусть и в вашем доме царит покой и счастье, а радостные события случаются как можно чаще!
Ничто не объединяет людей так, как общее дело. А если это касается семьи, то общие трапезы, занятия и увлечения могут стать тем самым делом, что объединяет ее членов, делает их единомышленниками.
Ищем хобби
Наличие общего увлечения у членов семьи позволяет разрешить мирно многие сложные ситуации, формирует мировосприятие и характер ребенка. Очень важно найти именно такое занятие, которое нравилось и было бы интересно всем участникам. Это могут быть:
Просто здорово, когда в семье есть свои маленькие ритуалы, которые помогают почувствовать единение и заботу близких
· совместные велопрогулки;
· посещение фестивалей;
· походы выходного дня по интересным местам;
· рыбалка;
· посещение школы танцев;
· даже дайвинг и горные лыжи;
· поход в зоосад;
· игра в волейбол;
· посещение катка;
· придумывание новых рецептов и готовка по старым с импровизацией и многое другое.
Вместе за столом
К сожалению, в большинстве семей завтракают и обедают сегодня поодиночке. Занятия и работа у каждого начинаются в разное время и в разных местах. Но вот ужины вполне реально превратить в домашние трапезы – готовить можно вместе, а за столом обсуждать события и новости, случившиеся за день. А если после устроить веселые посиделки с играми, песнями, танцами, совместным просмотром интересных фильмов и их обсуждением, то такие вечера оставят самые теплые воспоминания в памяти домочадцев и станут любимой традицией.
Понятно, что каждый день такой ужин организовать не получится. Ведь и вечерами у членов семьи могут найтись свои дела: тренировка, встреча с друзьями, домашние задания, подготовка к важному мероприятию на работе, домашние хлопоты и пр. Но очень важно, чтобы все-таки два–три раза в неделю семья собиралась за одним столом и все общались друг с другом.
Например, в выходные дни это может быть семейный обед. На него можно пригласить родственников с их семьями, близких друзей. При условии, что каждый из них приносит свое блюдо на общий стол. Собравшиеся не только пробуют, но и оценивают кулинарное творчество, обмениваются рецептами, историями и новостями.
Немного о традициях
И, наконец, просто здорово, когда в каждой семье есть свои маленькие ритуалы, которые помогают почувствовать единение и заботу близких:
· традиционный обмен поцелуями перед уходом на работу либо в школу;
· чтение детям перед сном книг;
· ежегодные маленькие презенты (можно и своими руками) в день знакомства и в день свадьбы.
Именно на таких небольших традициях, которые мы иногда и не замечаем, строится благополучие семьи, начинается ее сплочение.
